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春天的“养生粗粮”,常吃视力明白了,皱纹不

发布时间:2019-03-08

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春天的“养生粗粮”,常吃视力明白了,皱纹不见了,皮肤水嫩嫩,说的这个粗粮就是玉米,玉米是咱们在日常生活中常常吃的到的,方式也有很多,比喻有煮玉米,还有的用玉米来炖汤,那么玉米的营养价值有什么呢?咱们一起来看看吧。

经常吃玉米,还可能起到美容的成果。主要是由于玉米胚芽中的维生素E可促进人体细胞破裂,从而防止人体皮肤浮现皱纹。

玉米所富含的天然维生素E有保护皮肤、增进血液循环、降落胆固醇、防备皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化跟脑功能消退。春天了,多吃玉米,视力清楚了,能够促进皮肤细胞的代谢,帮助细胞再生,减少皱纹,皮肤水嫩嫩,越来越年轻。

玉米性平味甘,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、清湿热等功能,时常吃玉米,还有助于延缓朽迈。尤其是中老年人常常食用玉米,对抗衰老以及大脑的记忆力、反应力都有一定的好处。

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