万年历一滴寒露送秋凉一声关切暖心房!香港马会
ʱ䣺 2019-11-05

  本网9月30日讯 “袅袅凉风动,凄凄寒露零。”寒露是二十四节气中的第17个节气,也是秋季的第五个节气,是天气转凉的象征。这也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,意味着全国大部地区由凉爽向寒冷过渡。

  一候鸿雁来宾丨雁以仲秋先至者为主,后至者为宾。此节气中,鸿雁排成“一”字或“人”字形的队列,最后一批也迁往南方。

  二候雀入大水为蛤丨深秋天寒,雀鸟都不见了,而海边却突然出现很多壳纹及颜色与雀鸟相似的蛤蜊,古人不解,以为是雀入大水变成了蛤蜊。

  寒露节气一般与重阳节在时间上相近,因而九九登高之后,有吃花糕的习俗。因“高”与“糕”谐音,故谓之“重阳花糕”,寓意“步步高升”。

  寒露节气,北京市民有到香山赏红叶的习俗。寒露过后的连续降温催红了枫叶,金秋的香山层林尽染,漫山红叶如霞似锦、如诗如画。

  我国幅员辽阔,跨越纬度范围比较大,各地的红叶在辽阔的大地上呈现的时间是不同的。适合寒露观红叶的是北方地区,尤其是黄河以北。

  由于重阳节在寒露节气前后,寒露节气宜人的气候又十分适合登山,逐渐地,重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。

  寒露登高习俗在北京更盛,景山公园、168王中王开奖记录。八大处、香山等都是登高的好地方。重九登高节,更会吸引众多的游人。

  白露、秋分和寒露,是老北京人斗蟋蟀的高潮期。蟋蟀也叫促织,一般听见蟋蟀儿叫就意味着入秋了,天气渐凉,提醒人们该准备过冬的衣服了,故有“促织鸣,懒妇惊”之说。

  在我国南方,寒露节气,炎热已退,阳光和煦,正是出游的好时节,人们纷纷外出赏花、吃螃蟹或钓鱼。寒露时节,气温下降迅速,深水处太阳已晒不透,鱼儿游向水温较高的浅水区,所以有“秋钓边”之说。

  寒露节气,菊花盛开,为除秋燥,某些地区就有饮“菊花酒”的习俗。菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成,味道清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

  常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,因此不要经常赤膊露身,香港马会现场开奖直播!以防凉气侵入体内。同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从脚生”。

  每天晚上用热水泡脚,能使足部的血管扩张,血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。

  寒露是热冷交替的开始,秋燥更是让人烦恼的事情。养生专家提出,对付秋燥的最佳饮食良方就是:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。

  进入秋季,人们发现皮肤越来越干燥,以为多喝水就可以补充水分。实际上,光喝白开水,水分反而易流失。不过,如果在白开水中加入少许食盐,情况就大不同了。这种方法,与补充生理盐水是一个道理。

  寒露过后,天气寒凉,老人、儿童和体质较弱的人要注意防寒保暖,增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有慢性疾病者,则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来。

  莲藕:莲藕有健脾开胃的功效。煲汤的时候放入一些莲子,可以起到益血补髓,安神健脑的作用;女性吃藕能够达到调血、补血,红润面色的效果;藕还可以清肺止血,是肺结核病人的最佳食品。

  螃蟹:寒露的一大习俗是吃螃蟹,其营养十分丰富。螃蟹的蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。河蟹性寒,味咸,具有清热散结、通脉滋阴、生精益髓、和胃消食、强壮筋骨等功效。螃蟹以清蒸最原汁原味,营养价值最高。

  秋梨:梨性凉味甘,能生津润燥、清热化痰。如果有咽干喉咙痛等上火症状,生吃就好。如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的效果,熟吃更佳。

  山楂:山楂含钙量在秋季水果中最高,孕妇和儿童对钙的需求大,曾道资料正版杀25码2019山东龙口市民政局招聘辅不妨在饭后吃点山楂。但胃肠功能弱的人,长期吃生山楂有可能形成胃结石,增加胃溃疡的风险,因此建议最好将山楂煮熟或泡茶吃。

  葡萄:葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿,秋季多吃还能帮助机体排毒,解内热。

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  水苍苍,苇茫茫,冷露无声湿斜阳。秋深意浓,宜登高山,赏秋景,看黄叶,也可痛饮几杯果酒。

  烦躁时可对着高山大喊,让往事消弭在空旷的天际,让所有的不快随风逝去,明天又会是美好的一天。

  不经一番寒凉,怎见人心温暖?秋风再凛冽,万年历的关怀始终不变:天气渐凉,记得添加衣裳!

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